Edzésleírás
Oxigén kupa 2.forduló, Debrecen Nagyerdő :) :)
A futás nagyon jól ment, laza 3 kör volt az eleje, az utolsó kört pedig megtoltam!! :) :) Lábam rendben volt, aminek nagyon örülök! :)
A futás mellett elkezdtem erősíteni is!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:22 | 10 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 175 |
Jani92 3869 napja
Köszönöm!! :)