Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:51Távolság
11.85 km Szint: 25 mTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
76
Maximum
0
Edzésleírás
Hegyi futást lemondtam a derekam miatt, a Pilis ugrott, gondoltam, majdd megpróbálkozom a budai hegyekben, de a derekam még visszatartott, így csak a szigetig jutottam. Fájt a szívem, mert iszonyú jó idő volt, jó lett volna az eredeti program, de úgy látszik, még nincs itt az ideje. Most is kétszer nyújtottam a jobb csípőm, sajna a keresztcsontom még mindig vacak. Jobb, mint tegnap, de több futást nem engedett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:51 | 11.85 | 05:54 | 10.18 | 25 | 76 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
