b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:45Távolság
16 kmTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
107
Maximum
179
Edzésleírás
Szombat esti nagy kör a városban - tempósra sikeredett.
(5.23, 5.11, 5.09, 5.12, 5.04, 5.06, 4.59, 4.52, 4.50, 4.54, 4.51, 4.55, 4.54, 4.53, 4.50, 4.39)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:45 | 16 | 04:59 | 12.04 | 0 | 107 | 179 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 3886 napja
Ez valamivel barátságosabb tempó, mint az enyém. Szép fokozatosan gyorsultál, így kellett volna a SPAR-on is! :) És mennyivel jobban esik így, nem igaz? Mintsem elfutni az elejét, és kipurcanni a végén.