Edzésleírás
Az első kocogás a Piros óta.
A sors úgy hozta, hogy rögtön a sziget végén találkoztam Atesszel, akivel jól átbeszéltük a világ dolgait. Én persze úgy lihegtem mellette, mintha kergetnének, de a Mester erre is figyelt, visszafogott. A csípőmet kétszer is meg kellett nyújtanom, ezért bár kedvem lett volna még egy karikához, inkább hazamentem (utána ki is akadt a keresztcsontomnál vmi.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:09 | 11.44 | 05:36 | 10.70 | 20 | 83 | 0 | 150 |