bejcsi 10.7 km Futás 2013-11-09-n 10:00-kor

bejcsi futás

2013.11.09 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:54:24

Távolság

10.7 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

4 évszak maraton Pusztaszabolcs ŐSZ-i fordulója. Harmadmagammal (Binder Tomi, Judit) nekivágtunk. Jó kis hangulatú vidéki verseny, már többször is voltam, idén először. A csípőm miatt edzőfutásnak tudtam be, nem futottam ki magamból mindent, de jól esett, kedvesek a hazaiak. Végül a II. helyen végeztem, közepes edzőidővel. Utána ebédet is kaptunk, meg tortát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:24	10.7	05:05	11.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bintamas 3840 napja

Örülök, hogy ismét együtt versenyezhettünk.

kiscsoki 3842 napja

nem rossz, nem rossz! Mi lenne ha ép lennél? :-D Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.