Palesz Úszás

2013.11.08 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Most már ment laza úszásban 200m. A technikai részek mellett volt benne 6x50 m keményen, mindegyik után 40 mp pihenővel. Az idők: 52, 50, 50, 47, 47, 44 mp. Érdekes, hogy egyre gyorsultam. Az utolsót Anitával versenyben, azért lett ennyire gyors:).

 

Ma megint jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.5 40:00 1.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!