kádárévi 12 km Futás 2013-11-08-n 07:10-kor

kádárévi futás

2013.11.08 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:40

Távolság

12 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Jó reggelt kívánok!Korán keltem, hogy mindenre legyen idő, de főleg a futásra :) Nem sokat tötyörögtem ébredés után, szinte azonnal indultam. Lazát terveztem, sikerült is, bár azt álmomban sem gondoltam volna, hogy nekem valaha az 5,33-as tempó lazának fog számítani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:40	12	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 4064 napja

Te lány ! Pihenőnap mit csinálsz a lábaddal, hogy ne mozogjon :) Egi!

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.