Edzésleírás
Júlia fürdő
5 x 200m "vegyes" (50m mell, 50m gyors, 50m hát, 50m gyors)
200m gyors krall deszkával
200m, gyors teknőccel
200m gyors
200m gyors krall deszkával
200m gyors teknőccle
200m gyors
200m mell
100m gyors (videofelvétel)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |