Edzésleírás
Lak - Kopaszi-gat - 6 hossz temposan viisza.
Gaborekkal talalkoztam kint, futoiskola volt, csak neztem hogy biztos jo helyen vagyok?? Na hamar abba is hagytuk:( Miert?
Faradt voltam, ezert nem eroltettem jobban, de vasarnapra jo lesz, erzem. Kivancsi leszek hogy fog menni.
Hosszak:
2:52, 2:53, 2:57, 3:00, 3:09, 3:10
Vegere kicsit kiengedtem, de direkt, vasarnap kell menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |