Edzésleírás
has
Fekvőtámaszok
normál: 15, 15, 12, 15
széles: 15, 13, 12, 15
v-alak: 15, 15, 20, 15
tricepsz: 20, 20, 25, 25
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |