Nicol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:18:36Távolság
20.3 km Szint: 408 mTempó
09:47 p/km (6.13 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
117
Maximum
176
Edzésleírás
Margita 20. Tandi szülinapja alkalmából Fruzsikával egy igazán jóleső túrafutás. Ahol lehetett kocogtunk...és beszélgettünk az emelkedőket megsétáltuk ..és beszélgettünk!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:18:36 | 20.3 | 09:47 | 6.13 | 408 | 117 | 176 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Steve 5613 napja
Nagyon-nagyon ügyesen mentetek, gratulálok! Sajna nem voltam elég gyors, hogy még egyszer összefussunk ...:)
Fruzsi78 5613 napja
Jó volt Nicol, köszönöm. :)
Nicol 5614 napja
Köszönöm szépen!:)
tandi 5614 napja
Gratula csajok! Nagyon örülök, hogy jól sikerült! És köszönöm!!!! :-)))
Kókusz 5614 napja
Hát ja! Ügyesek voltatok!
mjoci 5614 napja
Szépen lekocogtátok a távot, gratulálok.
papamaci67 5614 napja
Ügyesek voltatok ! És szokás szerint ontottátok a jókedvet, köszi :-)
gyaloggalopp 5614 napja
Hű, örülök, hogy ilyen jót futottatok! No annak nem, hogy nem találkoztunk, de így jár, aki lusta. Gratulálok, Nicol! :)
Csike 5615 napja
Aztaaa!
Gratulálok!
Gratulálok!
cica66 5615 napja
Ügyesek voltatok!!!Gratula érte!!
nyaff 5615 napja
Gratulálok Lányok! Jól nyomtátok :-)
Edyth 5615 napja
Nagy-Nagy Gratula!!
yoyo 5615 napja
Még nem nyitottam meg a beírásod, csak az időt láttam . már mondtam is ,,na ezek a Nikolék biztos jól belfutottak:)
Hát úgy is volt ,,szépen túrafutottatok cillagom ..nagy gratula hozzá ííííííí
Hát úgy is volt ,,szépen túrafutottatok cillagom ..nagy gratula hozzá ííííííí
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5611 napja