Mike255 2.3 km Úszás 2013-11-04-n 17:46-kor

Mike255 Úszás

2013.11.04 Hétfő, 17:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:20

Távolság

2.3 km

Tempó

17:58 p/km (3.34 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés (3:17)

1000 m gyors kar (bója + lábgumi) + TEÁ (16:41)

1000 m gyors (17:02)

100 m levezetés (01:45)

Csak 2 sávban úszhatott a közönség, ráadásul nem volt kihúzva a kötél a két sáv közé. Emiatt az emberek többsége össze-vissza úszott, pedig a medence alján lévő sáv alapján azért lehetett volna normálisan úszni. Szóval, így elég sokat kellett kerülgetni. A végén 16 voltunk a két sávban.

Ennek ellenére kivételesen most nem húztam magam fel annyira a dolgon. Jól esett az úszás. Gyakoroltam a 3-as levegőt. Mindkét 1000 m-t úgy úsztam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:20	2.3	17:58	3.34	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.