SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
11.88 km Szint: 113 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Edzésleírás
5 perc kék - 30 perc zöld - 20 perc sárga - 10 perc kék
Melegítőben mentem futni, ami elég rossz ötlet volt, nagyon rámizzadt és a szél is nagyon rámtapasztotta, jó szar volt. Ráadásul a pulzusmérő is szarul mért ma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 0.77 | 06:30 | 9.24 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:00 | 5.41 | 05:33 | 10.82 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 4.04 | 04:57 | 12.12 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 1.66 | 06:01 | 9.96 | 26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
