serszab 19.53 km Bringázás 2009-02-07-n 11:16-kor

serszab bringázás

2009.02.07 Szombat, 11:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:40

Távolság

19.53 km

Tempó

02:20 p/km (25.66 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Idei első tekerés, hogy megnézzem a bringa állapotát. Cél volt a 80-as pedálfordulat és a 70%-os pulzus, amiket sikerült tartani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:06	4.08	02:29	24.24	68	93	133	120
00:12:00	5.71	02:06	28.55	82	126	149	142
00:15:42	6.81	02:18	26.03	81	129	151	142
00:07:52	2.93	02:41	22.35	65	106	141	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Speeder T1

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.