running Laca futás

2013.11.04 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:42

Távolság

10 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Panorámakör. Ma Shrekivel futottam egy kellemes 10-est. Közben jót dumáltunk, a kis család is eljött. Szuper futóidő, szuper társaság!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:42 10 04:40 12.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 3889 napja

..most irigykedem... ;)

Shrek képe

Shrek 3889 napja

Köszi Laca! Hétvégén aszfaltszaggatás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!