cerbona futás

2013.11.03 Vasárnap, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:14

Távolság

7 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

bemelegits 2.5 km majd 800m benne 4x 100 repülö, majd edzés utáni levezetés, ösz 7 km 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:14 7 04:28 13.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!