Edzésleírás
Tomival, Orfűről fel a tv toronyhoz, vissza, aztán át Abaliget és körbe Magyarhertelend felé haza. A sebesség és a pulzus alapján könnyednek tűnik, de ategnap miatt nagyon szenvedtem, alig mentek a lábaim, nem ment fel a pulzusom, pedig küzdöttem. Pihenni kell mosmár
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 70 | 02:34 | 23.33 | 1100 | 0 | 0 | 0 | 132 |