Jani92 16 km Futás 2013-11-01-n 17:00-kor

Jani92 futás

2013.11.01 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:57

Távolság

16 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

4 nap meló után ma megint tudtam futni.
Maga az edzés tökéletes volt, nagyon jól megy, a sebességem is elég jó, de visszább kéne vennem a maratoni távhoz, mert ezt a tempót nem fogom végig bírni, és nem is tervezem,hogy ilyennel megyek végig. Holnap megint megyek futni, majd vasárnap pedig egy jó hosszút akarok tolni!!

Ezt a futást amúgy nagypapám emlékére csináltam végig!! :( :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:57	16	05:30	10.92	0	0	190	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.