LTimi 16.5 km Futás 2013-10-31-n 19:10-kor

LTimi futás

2013.10.31 Csütörtök, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:25

Távolság

16.5 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés

Ki a TF pályára - ott hosszabb tökölés után résztáv lett volna, de ma kivontam magam a közös edzés alól és inkább csendben körözgettem tekintettel arra, hogy a bal achillesem nem az igazi...

Lett 24 kör a 400- as pàlyán, majd visszakocogtunk Noncsával.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:25	16	05:09	11.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3889 napja

...azért erre a körözgetésre a "tökölődés" nem jellemző- előtte meg "belefér":-) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.