Edzésleírás
300 m vegyes bemelegítés, majd 300 m gyors teával, majd 300 m gyors simán... jó volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 0.9 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
atom 5581 napja
Andika olyan fürge, hogy mire mi bekászálódunk a vízbe melegíteni, ő rendszeint már majdnem kész is van... Hiába, a tea rendesen felfrissít ;-)! (Bökinek meg az oldalát böki... :PP)