Miska85 futás

2013.10.31 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:32

Távolság

11.37 km

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

A ma reggeli nem mindenidők egyik legkeményebb edzéseként fog bevonulni a  történelemkönyvekbe, ellenben az egyik legszebbként. Kifutottam először Kahlenbergersdorfba a Dunaparton, csak úgy fázósan komótasan, majd neki a Leopoldsbergnek. Nagyon meredek úton cammogtam magas pulzussal és meg-megálltam fotózni az elém táruló látványt: Napfelkelte, a város ködben, csak a toronyházak és a daruk emelkednek a vékony inverzió fölé, feljebb pedig kristálytiszta levegő... Ilyen látványra lenne szükség minden reggel:)
 Aztán tovább Kahlenbergre, majd le a szokásos úton. Nagyon szép volt minden, bár a sportérték nem sikerült valami magasra
.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:32 11.37 07:05 8.47 0 0 167 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!