Palesz 8.2 km Futás 2013-10-30-n 16:00-kor

Palesz futás

2013.10.30 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8.2 km Szint: 50 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Normafa 2 kör, felfutottunk mindkétszer a kilátóhoz is. Volt velünk edzőbá Papp Laci is, végig javította a futóstílusomat, kiderült nem csak úszni nem tudok, futni sem. Picsába. Mentünk ezerrel és még a technikára is figyeljek. A síkon 5:30 körüli ezrek, a kilátó húzta le az átlagot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	8.2	06:13	9.65	50	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.