woksz futás

2013.10.30 Szerda, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

B: 3000m nagyon lassankb.6:30-cal. Utána szaporább léptekkel. Izomláz elmúlt, lépcsőzést kell beiktatni térdemnek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:03 10 06:00 9.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!