Edzésleírás
benne 2 hosszú emelkedő + egy kis extra lépcsőzés, kicsit hosszabbat akartam menni, de 1 picit elkezdtem érezni a térdemet + achillesemet, gondolom kicsit szokatlan volt az emelkedőn futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:30 | 4.3 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |