Tibor72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
7 kmTempó
08:34 p/km (7.00 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
nyújtás kb. 5p
Bemelegítés: 500m
4x1600 kb. 4p kocogással közte. ( 7:41, 7:51, 7:31, 7:17 )
Levezetés: 500m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 167 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3894 napja
A 7:17 nagyon kemény, ha így folytatod csökkenteni fogom a november 17-i célidőt :-)