mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:10Távolság
15.4 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Haza kocogás a melóból. Egy kis kitérövel csak, hogy meglegyen az idei 600 lefutott kili.:)))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:10 | 15.4 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
cica66 5769 napja
Gratula a maihoz és a 600 kilis ideihez is...600 kili?..hmm az neked kb 3 hónap termése jó esetben...
Szepi 5769 napja
Én is csak Gartulálni akartam, és köszönöm a sok biztatást!
mjoci 5769 napja
Köszönöm. Heti száz feletti teljesitménnyel nem nehéz.
Gandi, nincs éves kilométer tervem, annyit futok amennyi jólesik.:))
Gandi, nincs éves kilométer tervem, annyit futok amennyi jólesik.:))
yoyo 5769 napja
Azta ,hatszáz kili ? :O
Szívből gratulálok . Jó lesz az a Balcsikör ,,ügyes vagy .
Szívből gratulálok . Jó lesz az a Balcsikör ,,ügyes vagy .
Mira 5769 napja
Csatlakozom a gratulációkhoz!!!
potika 5769 napja
Szép volt Joc!!!!!
600 az nagyon nagyon sok még a fele sincs meg!!
Nagy gratula az eddigiekhez!
600 az nagyon nagyon sok még a fele sincs meg!!
Nagy gratula az eddigiekhez!
Gandi 5769 napja
Máris 600??? Atya-gatya :-) Mi az éves terv?
Gratula!
Gratula!
kola 5769 napja
Gratula !!!, """futógép_))""""""majd megrpóbállak bicivel behozni:))))))))))
mjoci 5769 napja
Akkor jobbulást a torkodnak. Holnap meg faraghatsz a hátrányodból mert pihenönapozok, jön a hétvége.:))
Pierre 5769 napja
Ááá, még adok egy kis előnyt... Amíg 100km alatti a "hátrányom", addig nyugodt vagyok. :-))
Fáj a torkom, ezért nem futok. De holnap azért lesz egy viszonylag hosszabb, az edzőtárs altat, hogy lassú, majd meglátjuk, túlélem-e. :D
Fáj a torkom, ezért nem futok. De holnap azért lesz egy viszonylag hosszabb, az edzőtárs altat, hogy lassú, majd meglátjuk, túlélem-e. :D
mjoci 5769 napja
Akkor húzzál bele, mert reményeim szerint jövö hét elején meglesz a hétszáz.:))
Pierre 5769 napja
Húha, eddig tartod, hogy több, mint 2x annyit futsz, mint én... Ideje belehúznom... :-)))
Gratulálok!
Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5769 napja