pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:52Távolság
20.53 km Szint: 450 mTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Páty--Anna-lak--Telki-rét--Öregtölgy-TÖ Budajenő felett--Z4sz.,Z ,Z3-ig Nagykovácsi határa--Z Anna-lak--Telki--PátyÉhgyomorra,frissítés nélkül/utálok magamon cipelni flakonokat,hátizsákot,ha nem kell/éghetett a zsír rendesen.Van miből.
Végig jól eső ,élvezetes csodás őszi napsütis futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:52 | 20.53 | 06:34 | 9.13 | 450 | 0 | 154 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
yoyo 3975 napja
na na azé csak vigyázzunk !4 A fődemen tessék betartani a sebsség korlátozászt :))) Látom összeszedted magad egy tempós futásra. szerencsére nem voltam ott,így nem nyeltem a port :)
kkoos 3975 napja
sercegett a zsír ? :)
forgi 3976 napja
Na erre még Norbi sem mondaná, hogy ég a zsír. Te mégis megtetted. :)
Egs!
faxau 3976 napja
Te kis duci..:))) Egs!
Sneci-ke 3976 napja
méghogy a zsír ég.... ne kábíts már
egs :-)
Briel 3976 napja
Van miből? Na ne viccelj!
Emmá igazi Pátyalsós futás! Egészségedre!
szaboaron86 3976 napja
Szép kis hétvége. Hagy zöldüljön... Egs! ;)
regenyhos 3976 napja
Éhgyomorra, jót haraptál! Szép volt! EGS!
Huszárlány 3976 napja
Nem csuklottál?
Nahhh, kezd a régi fényed visszatérni :-)) Egs!!!
csabipontkom 3976 napja
Éhgyomorra nem is olyan rossz!:) Egs!
Tündüs 3976 napja
Na ez amit nem hiszek el, mindig csontváz voltál, nem hiszem, hogy oly sok zsír szereztél.
Egs!
RemAti 3976 napja
Volt mit égetni? :) Egészségedre!
torolt_13650 3976 napja
És ismét egy csodaszép útvonal:) Egs:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 3975 napja
szuper!...gondoltam ám a hétvégén, érezted? ;-)