csszilvia futás

2013.10.27 Vasárnap, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:29

Távolság

11.46 km

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Edzésleírás

A fiam kísért biciklivel. A futás nem ment túl jól, és a gps jel is néha elment, így a Runtastic nem a valós km-eket mutatta. (a valós kmt interneten számoltam ki) De Gergő beszólásaiért megérte menni.

Anya ne beszélj futás közben mert elszakad a hanghullámod.

És amikor jött szembe egy kiskutya...Anya ez milyen márkájú kutya?

Legközelebb is viszem magammal :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:29 11.46 06:56 8.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csszilvia képe

csszilvia 3884 napja

Ügyes vagy! Gergőm mindig ilyen poénokat nyom!

SzekelyAncsa képe

SzekelyAncsa 3884 napja

Nem semmi vagy Szilvi! Ezer éve nem beszéltünk, de néha rákukkantok az edzésnaplódra. Gratula a kitartásodhoz és a fejlődéshez!

A tegnapi futás a nevetéstől nekem sem ment volna jól ilyen poénok mellett. :)

 

A szeptembert ellustálkodtam, de most októberben szereztem egy futótársat, egy szintén kisgyerekes barátnőmet a szomszéd utcából. Most állunk rá a heti 2 reggeli, (nekem) munka előtti edzésre.

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!