Edzésleírás
Itthonról az Erzsébet hídon át, a Hegyaljai úton át föl a Rupp hegyig, onnan Frank hegy, Csillebérc, Normafa, a Mártonhegyi úton a szokásos út haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:34 | 27.21 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |