Edzésleírás
Naszály Trail pálya bejárás .http://connect.garmin.com/activity/396000981
Ivivivel és Millerszel mentünk . Elmúlt télen futottam utoljára hegyen . Ezért csak nagyon óvatos és nézelődős , fotózós , beszélgetős futást akartam . A Naszály gyönyörű , a kilátás nagyon szép . Én viszont a végére elfáradtam .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:31:00 | 25.2 | 08:22 | 7.17 | 1200 | 0 | 154 | 118 |
gergő 3990 napja
jajj, de jó kis hosszú menet!! egészségedre nedus! jó pihit!