Edzésleírás
Futópad 4×2000 m, 2 perc pihenőkkel.500bem-500 lev. 7,32-7,31-7,30-7,28
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:01 | 8 | 03:45 | 15.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |