woksz futás

2013.10.26 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

18 km Szint: 700 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Intersport túranapon a középtávot tervezem. Felfelé majd gyalogolok, lefelé pedig szaladok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 18 07:30 8.00 700 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!