Edzésleírás
Máli Péter emlékfutás.
Jó kis futás volt a hhh reptérnél. 4x2.5km-es körök. Az eleje inkább lejtett, vissza pedig emelkedett. Regős Gergővel nyomtunk egy nagy csatát, de az emelkedőn erősebb volt nálam. A 2. körben kikötődött a cipőfűzője és megvártam (bár lehet, hogy így buktam el az eslőséget :-) ), de csak egy jót akartam futni, nem a nyerés volt a cél. Sőt, 4. szerettem volna lenni, de túl közel álltam meg a célvonalhoz :-) , hogy bevárjam a többieket, és Ricsi beírt másodiknak. :-) Szval az utolsó körben már elengedtem Gergőt és Németh Imivel bekocogtam.
Jó volt! Jót kirándultunk még a gyerekekkel és este 1/2 6-kor indultunk haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:48 | 10 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt, gratulálok! Majd ha tudok futni, én is megyek....:))
Ja, kérem, aki tud az tud! Én a kör második felében nem tudtam volna csatázni, örültem, hogy élek! :-) Gratula!
Sz.A.T 3858 napja
gratulálok.... köszi, hogy eljöttél!