Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:25

Távolság

21 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

BBU 5. utolsó nap Budakeszi félmaraton

 

Mára már nem a combom, hanem a vádlim fájt a tegnapi lefelé zúzástól. Kicsit örültem,hogy 21km lesz a mai táv, mert az elmúlt 4 napban rájöttem,hogy sok idő kell míg bemelegszik a rendszerem.

Egy taktikám volt: Nagyon lassan kezdeni és a hegyen elkezdeni tolni. Nos egy picit túlbiztosítottam, mert nagyon laza lett az első 7-8 km a hegyig.

Nekiálltam feltolni a hegyen és mosolyogtam belül, mert jól ment. Viszont mikor megláttam, hogy már a 10. km-nél vagyunk rájöttem, hogy kevés időm lesz korrigálni. Szóval nem volt mese, tolni kellett.

Nem sikerült 1óra 40 perc alá hozni, de végül is nagyon örülök, hogy ilyen szép napokat tudtam futni. Mondhatnám hihetetlen,hogy ilyen kevés km-el a lábamban ilyen tempókra vagyok képes.

 Bejcsi várt minket a célban, az jól esett.

 

Hatalmas élmény volt Mariannal, Tamással, Lacival és Kiscsokival ez az 5 nap! Mindenki odarakta magát és nagyon lelkes volt!

Köszönöm, hogy itt lehettem!

3 hozzászólás

kiscsoki 3897 napja

Tudtam én hogy nem vagy normális! Már azt vártam a lejtőn, hogy mikor veregeted meg a vállam! :-)
Élmény volt! Thx!

bintamas 3900 napja

Gratula, ennyi kihagyás után ez nagyon szép eredmény. Jövőre jöhet az egész 4:20-ban. :)

bejcsi 3901 napja

Én is nagyon örültem nektek, láttam mindenki befutóját, végig sokat gondoltam rátok, minden egyes nap! Nagyon ügyesek voltatok, szép eredmények születtek! Büszke vagyok Rátok!  Gratulálok! :)