Tepó jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
A tegnapi pilates órán, és a trx utáni nyújtáson döbbentem meg magamon, hogy a merevségem határtalan :-) abban igencsak jól fejlődök.
Viszont ma ráfeküdtem a combhajlító és a csipő nyújtására jóga gyakorlatokkal. Hát a mozudlatokba belelazulások nem annyira mentek, mivel remegett mindenem, de kezdetnek megteszi. Kíváncsi vagyok, hogy lesz-e olyan, amikor ezek a mozdulatok "sírás" nélkül is menni fognak :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tepó 4030 napja
lesz az is majd. de úgy érzem most, hogy kellően mélyre kell ásni ahhoz, hogy eredményes lehessen a felkészülésem. ;-)
De látom, hogy Te viszont keményen tolod a kombi edzést már :-)