Tepó 76 kg Erősport 2013-10-23-n 19:00-kor

Tepó erősport

2013.10.23 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Inkább ez is cross volt, TRX-el, mert küzdöttünk a saját testsúlyunk ellen, a Rope-al, és egyéb finomságokkal a TRX-en kívül. Mivel itt is elég sok hasizom gyaksi volt, már kezdek azon gondolkoldni, hogy csak nekem csinálja ezt most Nórika?! Ezek szerint kockásabb has kéne? :-))

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	76.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.