stojesz 11 km Túra 2013-10-23-n 09:00-kor

stojesz túra

2013.10.23 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

11 km

Tempó

19:05 p/km (3.14 km/h)

Edzésleírás

Túranap ismerősökkel. Porva-Csesznektől reggel fel Vinyéig, egész nap szalonnasütés és hosszúlépés sorozat volt a frissítés, aztán visszasétáltunk Porva-Csesznekig.

Levezetésképpen egy óra állás a vonaton, mert dugig volt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	11	19:05	3.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 3894 napja

Most esett le miért írtad! :D

Reggel írtam be és nem írtam át a dátumot :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.