yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:24:00Távolság
53 kmTempó
10:38 p/km (5.64 km/h)Edzésleírás
Szomor 56 földi szomszédommal Zolibabával
Eleinte még futottunk pipivel ,10 kilinél 1:15 ,de aztán elfáradtunk :) ,és többnyire gyorsan gyalogoltunk ,kocogtunk ,Az ell pontokon 10-15 perceket eltöltöttünk ,mert mindenhol kaptunk valamit, a pálinka után én alig bírtam felmenni az Epöl sziklához , nagyon meleg lett , a völgyekben megszorult a dülők tetején meg fújt a szél .az volt a cél,hogy világosba érjünk be ,de még a nap is sütött mikor beértünk délután 5 órakor . még mindíg szeretem ezt a túrát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:24:00 | 53 | 10:38 | 5.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Huszárlány 3859 napja
Csudijóóó lehetett! :-) Egs!!!
nyaff 3859 napja
Drága Yoyokám!
Egész nap vitruálisan Veled voltam, annyira jó lett volna...de a calád az első, és nekünk is nagyon kellemes bringás napunk volt. Fertő-tó rulez, majd mesélek :)
Neked, nektek meg gartula...
mjoci 3859 napja
Gratulálok.
yoyo 3859 napja
Nem volt Gergőkém finom roppanós virsli volt féltávnál mustárral kenyérrel ,tea
abból mentünk végig amit kaptunk szolgáltatást .
Krisz emlegettünk is,hogy biztos előttünk vagytok,,ezek szerint kimaradt :/ pedig ritka szép idő volt ! láttunk vadakat is az Öreg-nyulasom előtt a dülőkön szaladni . Szép túra ,jó túra,mindíg kötelező ;)
kkoos 3860 napja
szupi túra ez. kár hogy nem fér bele. egészségedre Yoyóka :)
gergő 3860 napja
heyy, de jó kis menet, a jó öreg kis szomori móka. babgulyás nem volt? egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 3858 napja
Már a páleszért érdemes volt...:-)
A meleg betett nekünk rendesen,azért lassultunk le.
Jövőre újra !!!!
Köcike a futó-társaságod !
És gratika comcédasszony :-)