Palesz 54 km Bringázás 2013-10-23-n 13:00-kor

Palesz bringázás

2013.10.23 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

54 km

Tempó

02:08 p/km (28.17 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Biskuval, Ildivel és Papp Lacival indultunk a budaörsi uszodától. Ildi 500m után visszafordult, mondván túl erős a tempó. Senki nem marasztalta. Mi mentünk egy Bia-Páty-Zsámbék és vissza kört, jó sok szinttel és kemény széllel. Szuper bringás idő volt, Laci vezetésével megnyomtuk az emelkedőket, jó tekerés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	53	02:10	27.65	0	0	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.