Edzésleírás
3x3,2 km élénk iramban, közte 4 min séta (13:40 4:16; 14:09 4:25; 14:25 4:30).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:40 | 3.2 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |