macskata 16 km Futás 2013-10-23-n 08:00-kor

macskata futás

2013.10.23 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Zsolti, Csabi, Kopi és én "majdmeglátjuk" futás...Zsolti az 5-nél fordult, mi tovább a hídig....nem is volt semmi baj, de visszafelé a nagyfánál a kiálló aszfaltban elbotlottam és egy óriásit buktam, tompítottam a jobb könyökömmel és bal térdemmel.....remek volt. Én még soha életemben nem estem el futás közben, úgy látszik ennek itt volt az ideje. Majd helyre jövök egyszer.....de azért a felüljárótól már futva tettem meg az utat hazáig. Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

taki66 3857 napja

Szépen behúztad a végét így is!Jobbulást Kata!

Deseda95 3857 napja

Most már meg vagyok nyugodva, hogy nem én vagyok az ügyetlen, ha nem az út ROSSZ! Gyors felépülést Kata!

steve71 3857 napja

Ó Kata,ez nagyon nem jó hír!Vigyázz magadra és siess lassan meggyógyulni!Egyébként Gyuri is ott zuhant egy hatalmasat a minap!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.