ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:04Távolság
9.1 km Szint: 160 mTempó
07:29 p/km (8.02 km/h)Edzésleírás
Így utólag jól esett:-) Az első domb után nagyon mérges lettem magamra, mert emlékeztem, hogy ment ez 3 perc 15 másodperc alatt a múlt héten. Kicsit egyenletesebb lett, mint múltkor+ 4 domb! Remlélem jövő héten tényleg 5 domb lesz, aztán szilveszerig minden héten.
62.5 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:40 | 2.58 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 0.62 | 05:29 | 10.94 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.68 | 10:18 | 5.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:16 | 0.62 | 05:16 | 11.39 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 0.68 | 11:46 | 5.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.62 | 05:26 | 11.05 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 0.68 | 11:46 | 5.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.62 | 05:26 | 11.05 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
