Edzésleírás
A vasárnapi hosszú futás után fáj a lábam, de főleg a lábközépcsontom, meg a csípőm, tehát nem mentem futni, mert szerintem többre megyek ha most kímélem, mint amit nyernék egy futással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |