Norbiie futás

2013.10.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:28

Távolság

15.8 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

15.8km futás Szarvason :).Szarvasi futónagykövet látta vendégül a szegedi nagyköveti csoport tagjait azaz minket vasárnap a városukban :).Pljesovszki Roland a szarvasiak futónagykövetének vezetésével tettünk egy nagy kört Szarvas körül.Békésszentandráson át azután végig a gát Szarvas irányában végül az arborétum érintésével vissza tértünk a kiindulási pontba.Közös ebéd és egy közös fürdőzés után elköszöntünk.Nagyon jó kapcsolat építő kis találkozó volt a két futónagykövetség közt és azon leszünk hogy ezt továbbra is fent tartsuk :).Visszahívásról is esett szó amit boldogan elfogadtak a helybéli futók :).Csak a RUN :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:28 15.8 05:55 10.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!