Edzésleírás
15.8km futás Szarvason :).Szarvasi futónagykövet látta vendégül a szegedi nagyköveti csoport tagjait azaz minket vasárnap a városukban :).Pljesovszki Roland a szarvasiak futónagykövetének vezetésével tettünk egy nagy kört Szarvas körül.Békésszentandráson át azután végig a gát Szarvas irányában végül az arborétum érintésével vissza tértünk a kiindulási pontba.Közös ebéd és egy közös fürdőzés után elköszöntünk.Nagyon jó kapcsolat építő kis találkozó volt a két futónagykövetség közt és azon leszünk hogy ezt továbbra is fent tartsuk :).Visszahívásról is esett szó amit boldogan elfogadtak a helybéli futók :).Csak a RUN :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:28 | 15.8 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |