Edzésleírás
A pool zarora elott vacsora utan ennyi fert bele. Folytattam a technikazast. Most sokat dolgozva az early catch technikamon. Olyanokat huztam a vizben, hogy feltem elmozdul a pool :-)
Aztan meg pont volt ido egy kis jacuzzira is. Nehez a dolga a triathletaknak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |