sikita futás

2013.10.19 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:30

Távolság

6 km

Tempó

04:05 p/km (14.69 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

végig tartottam a 4:03 körüli tempót, 4 km-nél volt  egy kisebb holtpont. A pulzusom szép lassan emelkedett, de tudtam tartani 170 magasságában. próbáltam a mozgásra is figyelni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:30 6 04:05 14.69 0 0 0 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!