bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:49Távolság
21.1 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
Besokall. 8,5 km után feladtam a tervet, hogy 5 percessel menjek végig, s bár 10 km-nél még 1:00:55 volt, de utána elvettem a gázt. Kár lett volna a gőzért, fáradt voltam.
Utána már csak 5:40-5:45, szép délelőtti táj a Tisza-parton. (Tiszasziget-kör volt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:49 | 21.1 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szelidlendulet 4084 napja
Szép volt! Jól tetted szerintem, hogy nem hajtottál.
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4082 napja
köszi!