szuszu 6 km Futás 2013-10-20-n 14:37-kor

szuszu futás

2013.10.20 Vasárnap, 14:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:55

Távolság

6 km

Tempó

10:09 p/km (5.91 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi sportoláson felbuzdulva ma is kimentem. Tempósan kigyalogoltam a Városligetbe, ahol csináltam 6 db 1 perc futás - 1 perc séta kombót. A legjobb futás tempóm 05:38 volt. Utána tempós gyaloglás haza. Mindezt babakocsival. Ma felvettem a futócipőmet is, aminek az eredménye két hatalmas vízhólyag :( asszem kell egy új cipő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:55	6	10:09	5.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4083 napja

cool! :-) szóval csak az új cipő shoppingolás miatt....:-)

zozo.m 4083 napja

:) nagyon jó olvasni és látni az edzésed. :) egészségedre!

galagyuri 4084 napja

Hurra!! Csutortokon gyorsito! Szep edzes!

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.