mjoci 25.37 km Futás 2013-10-20-n 09:00-kor

mjoci futás

2013.10.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:08

Távolság

25.37 km

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

A holnapi nagyon nehéz nap elött, szerettem volna egy jó hosszút menni, hogy lefáradjak illetve feltöltödjek és erőt gyűjtsek. Egy jó hosszú szép és szintes útvonalat terveztem, a nap is sütött, minden adva volt egy kellemes futkosós naphoz. 10 kili után elkezdett a gyomrom fájni, görcsölni. A vége az lett, hogy visszafordultam és Békáson jegyet vettem BKV-val haza utaztam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Sneci-ke 4097 napja

:-(

Nójuka 4097 napja

Kitartást!!!

ORBEA ORCA 4097 napja

Jobbulást Joci!

lajhára 4097 napja

:( sok erőt

csetbalu 4098 napja

azt gondolom, tudom mit érzel! Veled vagyok Joci!

posztizoli 4098 napja

Nyugi Joci !!

faxau 4098 napja

ha az ember esze máshol van...:(

Felszerelések

Timex w281

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.