mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:08Távolság
25.37 kmTempó
06:05 p/km (9.88 km/h)Edzésleírás
A holnapi nagyon nehéz nap elött, szerettem volna egy jó hosszút menni, hogy lefáradjak illetve feltöltödjek és erőt gyűjtsek. Egy jó hosszú szép és szintes útvonalat terveztem, a nap is sütött, minden adva volt egy kellemes futkosós naphoz. 10 kili után elkezdett a gyomrom fájni, görcsölni. A vége az lett, hogy visszafordultam és Békáson jegyet vettem BKV-val haza utaztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:08 | 25.37 | 06:05 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Nójuka 4053 napja
Kitartást!!!
ORBEA ORCA 4053 napja
Jobbulást Joci!
lajhára 4053 napja
:( sok erőt
csetbalu 4053 napja
azt gondolom, tudom mit érzel! Veled vagyok Joci!
posztizoli 4053 napja
Nyugi Joci !!
faxau 4053 napja
ha az ember esze máshol van...:(
Felszerelések
Timex w281
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4052 napja
:-(