Edzésleírás
Tegnap, amikor vacakoltam, megbeszéltük a mai futást - mivel úgy volt, arról ugye hazasunnyogok - aztán nem akartam sztornózni, mert jó időt is ígértek, és a keddi utolsó 3 óra elmaradásával, szerdai szabadnappal kevesebbet kell készülnöm jövő hétre, így jobban ráérek. Meg amúgy sem futottam a héten 3-at, meg aztán tegnap elcsábultam a Sever Centerben egy gyönyörű hófehér (+türkizkék) futócipőnek, így azt ki kellett próbálni. Egyelőre amúgy az előzőben csak 1000 kili van, meg 2 év használat után is úgy néz ki, mintha tegnap vettem volna (na jó, belül nyírja a sarkam szokásosan), de azt még használni akarom nyár végégig, és csak "ünnapnapokon", szép időben, rövid futásokra veszem csak fel egy darabig ezt az új csodát :))
Mindenesetre ma gyönyörű idő volt, Tápé felé kalandoztunk azon az útvonalon, ahol tegnap elkavartunk. Beszélgetősen, jólesősen. Jó futás volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:17 | 6.75 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |